Procrastinare sau cum sa castigi timp, sa fii eficient si sa te vindeci de delasare?

        Cartea asta Procrastinarea de dr. in psihologie Piers Steel(ditura Litera, 2012) a aparut tam-nesam la noi acasa. Hocus-pocus, cartea ;)! Am vazut mai intai titlul si am crezut ca are legatura cu religia, scuzata-mi fie ignoranta, daaaar nu! Am aflat de pe coperta ca procrastinare inseamna amanarea unei actiuni, adica a tergiversa lucrurile, de a ne gasi 1000 de pretexte pentru a nu ne apuca inca, a nu termina sau a amana pana in ultima clipa. Cartea se adreseaza celor ce s-au saturat sa amane lucrurile, celor ce spun ca de maine vor face tot ce isi propun. 

        Apoi, cartea e interesanta si asa am aflat ca sunt si procrastinator:). Ma rog, nu o faza grava, sper. Exista un curent, trend. Un sfert din populata lumii sufera de procrastinare, unii (ca mine) habar n-aveau :D, exista grupuri de suport (anonime-ca pentru alcoolici :D), forumuri unde se cer sfaturi... Nu-i de gluma, deci:D. Mda, zicea o chestie acolo cu mailurile care te distrag, ca te tot uiti daca ti-i activata alerta sonor cand iti intra mail. Ar fi mai bine sa iti stabilest un timp pentru corespondenta si atat si sa dezactivezi avertizarea sonora.

       Exemple de procrastinator... cel ce lasa pe ultimul moment niste lucruri, sta pe net in timpul serviciului cu ceasurile, isi ascuteste creioanele cu ceasurile, spala aragazul sau face curat in timpul in care ar trebui sa faca altceva, foloseste functia amanare a alarmei telefonului (tare mi-a placut exemplul asta). 

         Autorul vine cu niste solutii pentru a scapa de diferite tentatii, gen retele sociale, televizor, stat prea mult pe internet sau amanarea alarmei :)...de exemplu, exista niste aplicatii pentru a restrictiona accesul la internet sau mail, Google are aplicatia Take a break care te scoate 15 min de pe mail (eu n-am mai auzit despre asta) sau tot Google nu te lasa sa scrii mail-uri la betie :D, cerandu-ti dupa ora 22 sa rezolvi o problema simpla de mate inainte de a te conecta (aia care nu-s beti dar nu stiu mate ce fac :D?)

         Exista si solutii. Ideea e sa constientizezi. Schimbarile se fac treptat, micile succese trebuie notate si valorificate, nu trebuie tinte prea inalte (daca nu poti alerga 1 km. atunci alearga 100 de m, data viitoare ridici stacheta si tot asa, in curand se poate ajunge la 1 km., succesul poate veni dintr-un program modest dar sustinut). Cartea vine cu tot felul de exemple si solutii pentru a ajunge pe o cale mai buna, pentru a avea succes, sugereaza idei de filme motivationale si metode pentru a gestiona mai bine timpul si actiunile.

       Cartea e si amuzanta pe alocuri, autorul se opreste de cateva sa-si incurajeze/felicite cititorul ca e pe drumul cel bun daca inca n-a abandonat lectura :D.  

          

       

Cum sa devii bogat?

          am participat vineri la un eveniment dedicat Zilei francofoniei. La sfarsitul evenimentului s-a deschis un dialog sala-prezidiu (reprezentanti din Franta si Suedia). Cineva, in spirit de gluma, intreaba cum poti deveni cetatean francez si bogat, totodata ? 

         apoi, sambata am citit in cartea Si daca e adevarat... de Marc Levy o teorie cel putin interesanta. Gandeste-te ca e un joc. Inchipuie-ti ca ai castigat un concurs al carui premiu este urmatorul: in fiecare dimineata  banca iti deschide un cont de 86400 de dolari. Sunt doua reguli, unu tot ce n-ai cheltuit in timpul zilei seara iti este luat, nu poti trisa, nu poti vira banii altcuiva, poti doar sa-i cheltuiesti (pentru tine sau pentru altii) dar in fiecare dimineata cand te trezesti ai din nou 86400 de dolari in cont. A doua regula, banca poate spune stop, poate intrerupe acest joc oricand, fara preaviz. mda, tu ce ai face? 

          in carte personajul zice ca ar face astfel incat sa foloseasca toti banii pentru a aduce fericire in viata lui si a celorlalti care il inconjoara. si apoi vine explicatia..."banca asta magica o avem cu totii, este timpul! [...] In fiecare dimineata, la sculare suntem creditati cu 86400 de secunde de viata pentru ziua respectiva, si seara, cand ne culcam, nu exista un report al lor, ce n-a fost trait in cursul zilei este pierdut. [...] Banca ne poate inchide contul in orice moment, fara niciun preaviz; in orice moment viata se poate opri. Si atunci, ce facem cu cele 86400 de secunde zilnice?"

            mda :). suntem bogati. cu totii. imi place teoria asta. time is precious. really :) 

PS: am vazut un curcubeu tare frumos. I`m happy.

La muuuulti ani, Di`! >:D<  >:D< >:D< 

Apus de soare, Turnul Pompierilor - Satu Mare, again :)

de noaptea muzeelor am ajuns iar la Turnul Pompierilor. voiam sa prindem apusul din turn si l-am prins.asta n-ar fi posibil intr-o zi obisnuita pentru ca programul de vizitare e mai scurt. o, da :) chiar asa. m-am uitat EU pe net si am vazut ca soarele apune la 7.40 si cand colo a apus la 8 .40. La ce m-am uitat n-as putea zice asa ca am stat o ora in turn :) Super magic:) . Na, chiar a fost fain.Am stat la povesti. Orasul de sus, batea o lumina calda pe cladirile din jur, soarele se schimba de la un moment la altul, interesant.

si asa

mda,  fie nu stiu eu sa fac poze la soare, fie imi trebuie alt aparat foto, mai destept.
nu inteleg cum sa imi iasa soarele ca o stea?!

Secretul

          Cam acum o saptamana, m-am uitat la filmul The secret. Mi-a fost recomandat si mi s-a zis ca trebuie sa ai starea potrivita ca sa te uti la film. Si m-asteptam sa fie o drama. Habar n-am ce-o fi vrut sa zica cu starea potrivita, nici azi. Filmul nu e o drama, e o revelare a secretului care ne-ar putea schimba in bine viata, tuturor. E o chestie de gandire pozitiva. Zice in filmul asta ca daca stapanesti secretul poti sa faci si sa obtii orice iti doresti (sanatate, bani, casa, masina, succes...). Totul e sa cunosti si sa aplici secretul, secretul= Legea Atractiei.Adica, tot ceea ce ni se intampla, ni se intampla pentru ca este atras de noi.Este vorba despre gandurile noastre care atrag ceea ce ni se intampla si trebuie, deci, sa ne clarificam scopurile pentru ca gandurile devin lucruri. Si trebuie sa gandim pozitiv ca sa atragem energii pozitive.
          Lucrurile rele care ni se intampla tot noi le atragem. Asta chiar m-a enervat.
Ideea e ca trebuie sa iti reprezinti in minte ca ai de toate, ca esti fericit, si universul lucreaza.Gandurile transmit niste unde.Nu trebuie sa te gandesti la ce NU vrei, ci la aceea ce vrei. Undele alea lucreaza. Mama lor de unde!
         Filmul nu-i rau. Acum eu stiu secretul.Il stiti si voi. Inca nu mi-am stabilit scopul maret. Urmeaza sa ma concentrez puternic si pozitiv. Sa vedem :D
         Filmul e cam lung pentru mesajul acesta. Adica intelegi mai repede cum e cu legea atractiei.
Poate pentru asta trebuia sa am eu o anume stare :)