Laaaaa muuuulti aaaaaaaaaaannnnniiiiiiiiiiiii!

S-aveti un An Nou (2013) asa cum vi-l doriti, alaturi de cei dragi! La multi ani!
Cu drag,
         Istraterestra


PS: sursa foto .

12 plante pentru sănătatea ta :)

         Vreau și eu, ca toți oamenii, să fiu sănatos... să trăiesc sănătos și, de ce nu, să mor sănătos.

         Eu cred în prevenirea bolilor și știu că bolile se declanșează atunci când e imunitatea scăzută. De felul meu nu prea înghit medicamente sau suplimente alimentare. De obicei, când nu sunt pe moarte :), totul se rezolvă cu lămâi+miere+(paracetamol). Vreau și eu să trăiesc sănătos dar nu întotdeauna îmi iese... ca na... fastfood, sedentarism, stress, program de masă alandala, uneori toate la un loc. 

          Zilele astea imi pică-n brațe o broșură cu/despre TBC! M-apuc și citesc niște lucruri despre boala asta îngrozitoare care se lipește de oamenii cu imunitate scăzută! Virusul îl poti lua din aer. Horror. Am început să mă gîndesc și la alte boli care se declanșează din același motiv, organism slăbit. Eu cred în prevenirea bolilor...

         Știe toată lumea citatul asta? ”Numai bând ciment umed vei avea organismul întărit?”  :D Se poate și altfel. :) Ați auzit de 12 plante? Eu am citit despre acest supliment alimentar pe www.12plante.ro.

         E făcut din 12 plante, conține:

• Salcia : are proprietăţi antiinflamatorii, motiv pentru care cunoscută şi sub denumirea de „aspirina vegetală". Este utilizată frecvent ca adjuvant în tratamentul bolilor reumatice. Datorită calităţilor hemostatice şi cicatrizante este utilizată şi în caz de afecţiuni ale pielii (răni, ulceraţii, hemoroizi).

• Migdalul : ajută la vindecarea ulcerului gastric, gastritei, afecțiunilor digestive, tusei, afecțiunilor aparatului urinar și genital.

• Teiul argintiu : este adjuvant în tulburări cardiace provocate de stres, nervozitate, hipertensiune, dischinezie biliară hipertonică, colite spastice.

• Coacazul negru : are proprietăţi antianginoase și febrifuge, detoxifiante și antialergice. Sub acţiunea sa calmantă hipotensivă și diuretică angina se ameliorează.

• Magnolia : este adjuvant în infecții intestinale, meteorism, colon iritabil, reglează motilitatea gastro-intestinală și reface flora microbiană intestinală.

• Ghimbirul : favorizează reechilibrarea florei bacteriene intestinale.

• Socul : ajută la eliminarea toxinelor prin transpiraţie şi la ameliorarea simptomelor provocate de infecţiile căilor respiratorii.

• Urzica : are efect diuretic şi înlătură astfel din organism surplusul de apă şi toxinele, ajută la îmbunătăţirea imunităţii şi reduce frecvenţa bolilor infecţioase, întăreşte organismul.

• Orzul verde: încetineşte procesul de îmbătrânire, reglează metabolismul, revitalizează organismul prin aportul de proteine, vitamine, minerale, enzime.

• Stejarul : este indicat în astenie fizică şi psihică, astenie sexuală în andropauză şi menopauză, constipaţie, paradontoză, alergii.

• Gingko Biloba : este recomandat pentru creşterea performanţelor intelectuale, în stări de suprasolicitare, migrene, stări de oboseală cronică, stări depresive şi anxioase, tulburări ale circulaţiei venoase, tromboze, tromboflebite, sindromul de "picioare grele”.

       Așadar e un panaceu :), un fel de 12 in 1 :) care ajuta acolo unde sunt carente.De ce 12?

       Apoi 12, pe langa ce zic ei în preyentarea lor,  – doisprezece sună bine și din alte puncte de vedere; doisprezece chackre în medicina indiană, doisprezece munci duse la bun sfârșit de Hercule; îi drept că era semizeu, dar sigur avea imunitate bună. (O fi fost vegetarian?)

           Eu cred în puterea plantelor. TU? 

PS:  Să fiți sănătoși.

Sursa foto.

Oameni...

cred si eu ca vine o vreme cand oamenii nu prea mai pot fi schimbati. Asa ca, daca nu se poate... nu luptati pentru imposibil... alegeti sa fiti alaturi de cei care va merita.

Alegeri

Viata e un lung sir de alegeri. Nu de intamplari.

Craciun fericit! (2)

De Craciun ...

colinde.colindatori. brad. cadouri. familie. prieteni. Mitzan si voie buna.
PS:

         doua mari curiozitati de Craciunul asta...

         Lui Alex i-a adus Mosu DOUA cadouri, impachetate diferit. Pe unul scria Alex. Pe al II-lea scria:  Iar... Alex! :). Eu nu mi-am putut stapani mirarea. Am intrebat de trei ori daca sigur nu scrie numele meu (ca la mine acasa mi se parea logic sa fi lasat mosul doua pentru miiiine)  si nu scria... asa ca am zis  NU POOOOT sa cred ca ti-a adus doua cadouri! El foarte fericit zice NICI EU! :D 

         Apoi...dupa cum se vede si lui Mitzu i-a adus Mosu cadou... Alex nu mai putea de curiozitate."

-Hai sa il deschidem!

-Pai cum sa-l deschidem, ca fiecare si-l deschide singur.

-Da eu stiu ce i-a adus!

-Ce?

-Kitty cat! 

-Eu nu cred! Tu auzi ca suna ceva inauntru? Il zgaltaim... (Nu suna nimic dar eu auzeam niste sunete)

-Oare ce o fi?

-Nu stiu! Eu cred ca ciorapi ca ieri i-o fost asa inghetate labele si urechile, ca vezi, se simte ca e ceva moale inauntru

-Hai sa ne uitam!

-Numa Mitzu are voie. Da, daca vrei ne uitam asa la un colt numa`...

-Aha.

-Bine, da uita-te sa nu vina Mitzu! 

-Mitzu doaaarme...

-Da totusi, stai de sase. Se duce si sta de sase si se tot  uita peste umar. Eu ma chinuiam sa desprind asa un milimetru, numa nu ne dadeam seama :D, Alex nu mai are rabdare si rupe vreo  cinci centimetri sa vedem bine ce e inauntru :).

         Craciun fericit!

Craciun fericit!

Din seria eu iarna nu dorm... tocmai am terminat de facut filmul, ultimul meu film de Oscar :), cu urarea de Craciun.
S-aveti un Craciun linistit si frumos, alaturi de cei dragi :). Si speeeer sa niiiiingaaaa!

La multi ani, mami!

Te iubesc.

Ziua Apocalipsei, 21.12.2012

... si a venit si ziua asta. Dupa cum stiti... APOCALIPSA SE AMANA! Asa ca tot ce ati regretat ca n-ati trait, impartasit, vizitat, mancat, iubit si jucat va asteapta. Pentru noi inceputuri! Indrazniti! Fiti fericiti si faceti ca visele sa vi se implineasca, sta-n puterea voastra!

Servicii de "sanatate" in Romania, zilele noastre

          Mda. Saptamana trecuta, la conferinta, a luat cuvantul si un bibliotecar-trainer din Botswana. A insistat pe ideea ca atunci cand vede un utilizator el este foarte fericit si-s zice in gand "hello, my sallary". Da, pare amuzant si totusi nu e.

          Si in Romania multi ar trebui sa gandeasca asa si atunci serviciile oferite ar fi infinit mai bune, in toate domeniile. Poate daca ar constientiza ca sunt platiti din bani publici lucrurile ar sta altfel, mai bine. 

         Zilele astea, asteptand pe niste coridoare infecte, un batranel ii spune asistentei ca la ora unu incepe programul si ca unde e doamna asistenta (era 1 si 27 de minute)? Batranul a avut un ton normal. Asistenta se apuca si zbiara ca nu NOI (pacientii) facem programul Personalului !!! Intr-adevar, nu-l facem dar incercam sa il respectam. In fine, la ora 1 si 40 de minute apare si asistenta care trebuie... Hello, my sallary!

          Mda. Apoi, sa stiti si voi nu-i tocmai potrivit "sa te apuce terapiile" intre sarbatori, ei au hotarat ca din data de vineri 21 decembrie pana in data de 3 ianuarie sa nu mai vina la serviciu. Se inchide. Punct.  Ce conteaza oamenii aia care stau la zeci de randuri, care ar trebui sa faca zece sedinte, timp de zece zile ca sa isi faca efectul?  Nu, nu conteaza. De ce ar conta? Hello my sallary? 

          Ce pot eu sa fac? Va rog sa nu va mai imbolnaviti in/intre/de/in apropiere... de sarbatori. Si, daca totusi o faceti, stati acasa, nu le stricati ziua celor ce intarzie 40 de minute la serviciu. Sunt si ei oameni... 

PS: Terapiile nu sunt pentru mine.

         

I dream it :)

Coada in forma de funda? :)

          Uite ce idee simpla si frumoasa. (de pe facebook :) ) Spor la "lucru" :)!

          mda, habar n-aveam ce titlu sa ii dau acestei postari...oricum asta mi se pare caraghios. Dar, era prea faina ideea ca sa renunt la ea.

         Uite un "new look" usor de realizat. Imi plac si alea complicate, tare-mi plac, dar nu o sa imi  iasa niciodata pentru ca nu am (inca) sase maini. Cine stie, intr-o buna zi...

Oficial - imi merge bine

sunt in concediu :) 

Vernisaj - expozitie comemorativa Aurel Cordea

Sinaia, zilele astea :)

 

Din seria Avem o tara frumosa...:), daca tot am ajuns acasa la baba Iarna, (de) la Predeal, am zis sa tragem o fuga pana la Sinaia.Ce zi frumoasa! Mai intai ne-am intalnit cu veverita! Una tare pufoasa si jucausa. Sarea asta pe crengi, de numa-numa!  Apoi am fost pana la Castelul Peles (era inchis, stiam, dar am mers intr-o plimbare), Manastirea Sinaia si Predeal. 

          Zapada era pana la genunchi.Eu happy. :) 

Conferinţa Internaţională a Bibliotecarilor Traineri (Predeal, 2012)

       În perioada 11-12 decembrie 2012 a avut loc la Predeal a 2-a Conferinţă Internaţională a Bibliotecarilor Traineri organizată de Fundaţia IREX şi Grupul de lucru peTraining (GLT). Ne-am reîntâlnit cu emoţie peste 75 de traineri din bibliotecile publice româneşti, invitati din Botswana, Polonia, Republica Moldova, Ucraina, SUA, directori de bibllioteci şi alti invitati speciali. 

         Agenda  a fost plină si foarte interesantă. Darea de seamă a activităţii naţionale de training a arătat încă o dată cât de importantă este comunitatea noastră. Mii de bibliotecari au beneficiat de cursuri de formare profesională prin intermediul programului Biblionet - Lumea in biblioteca mea şi alte mii de persoane din România au participat la cursuri şi activităţi de formare puse la cale tot de trainerii bibliotecari.

         Trei beneficiari direcţi ai activităţilor organizate de biblioteci locale (Mediaş, Năruja, Vama Buzăului) ne-au împărtăşit ce a însemnat pentru ei contactul cu biblioteca reinventată. Serviciile noi pe care le oferă azi biblioteca ajută oamenii să comunice mai uşor unii cu alţii, să-şi dezvolte abilităţi, să găsească sprijin şi recunoaşterea valorii. Poveştile acestor oameni şi ale bibliotecarelor care i-au instruit ne-au emoţionat şi ne-au demonstrat încă o dată că „omul sfinţeşte locul”. 

         Poveştile de succes ale bibliotecarilor traineri români i-au impresionat şi pe invitaţii străini prezenţi la această conferinţă. Delegaţiile din partea programelor „surori” ale Biblionetului ne-au împărtăşit modelele şi experienţele lor în implementarea programelor naţionale. Botwana, Bulgaria, Polonia, Ucraina sunt ţări în care programul se derulează deja de câţiva ani, dar Republica Moldova este abia la început de drum si sperăm că participarea la conferinţă le-a oferit celor din Moldova ocazia de a trasa nişte repere care să le facă drumul mai uşor.

         Speed training-urile le-au oferit trainerilor posibilitatea de a-şi îmbunătăţi abilităţile, de a conştientiza gradul de maturizare profesională atins, de a împărtăşi experienţa dobândită în sălile de curs şi de a învăţa lucruri noi. Ne-am bucurat sa ii avem alaturi pe trainerii Nicu Zegheanu, Bogdan Grigore, Melinda Bedo, Ovidiu Ana.

         Târgul de idei organizat în cadrul conferinţei a scos la iveală bijuteriile ieşite din mâinile bibliotecarilor traineri. Fiecare regiune a venit cu cele mai de succes cursuri şi cele mai frumoase şi bine realizate materiale de promovare (unii chiar cu adevărate show-uri :D – vezi regiunea de centru, alţii cu teste de răbdare şi atenţie+ – regiunea de sud). Târgul de idei a constituit de fapt ocazia de a inventaria calităţile necesare în activitatea de training: profesionalism, inovaţie, curiozitate, creativitate, pasiune, implicare, bună dispoziţie...

         A doua zi a conferinţei ne-a oferit şansa de a ne informa asupra oportunităţilor de finanţare existente pentru biblioteci. Expertiza celor care au aplicat deja în aceste proiecte a fost de nepreţuit.

Apoi au urmat sesiunile de discuţii pe teme propuse de participanţi, care au adus clarificările necesare în diverse teme de interes pentru traineri: autorizarea cursurilor, finanţările externe (internaţionale), criterii pentru Premiul„Trainerul anului”, TIBRO (Tineri Bibliotecari din Romania), bibliotecar-trainer versus trainer-bibliotecar, si nu in ultimul rand  Webinar-ul ca metodă de training (va rog, adica nu, INSIST sa intrati pe site-ul www.webjunction.org aveti acces la niste webinarii si la foarte multe multe resurse utile pentru bibliotecari).

          Conferinţa s-a încheiat într-o notă de optimism. Sper ca toti participanţii s-au simţit bine şi au învăţat lucruri noi. Ne aşteptăm la replicarea ideilor bune prezentate la Conferinţă, dar şi la dezvoltarea altora chiar mai valoroase şi mai interesante pe viitor.

         Bibliotecile şi centrele de training din biblioteci îşi ating scopul de a pătrunde adânc în conştiinţa publicului şi de a dovedi prin activităţi sustenabile rolul şi locul lor în comunitate.

         Şi, pentru că orice sfârşit este un nou început, am plecat de la Conferinţă cu promisiunea că anul viitor va fi şi mai bun. Am învăţat (sau ne-am reamintit)  că e nevoie de pasiune şi dăruire, dar şi că eforturile merită să fie făcute. Satisfacţia şi împlinirea pe care ţi le dăruiesc oamenii fericiţi din jurul tău îţi dau puterea să faci tot mai multe lucruri frumoase.

       Multumim echipei IREX, fara voi acest eveniment profesional nu ar fi existat. Până la următoarea conferinţă le urăm tuturor trainerilor bibliotecari din România spor la lucru şi idei de aur. 

                                                                      Cu drag, trainerii de la Satu Mare

Predeal :)

Salutari de la Predeal! E asa frumos aici, haideti si voi :)!!!
Niiinge.

Iarna :) in Satu` meu

a venit, a venit iarna :)
I`m happy.
Ninge :)

Farsa cu sfarsit tragic...

          citeam pe net ca zilele astea, la un post de radio din Australia, prezentatorii au facut o farsa. Au sunat la Londra, la spitalul la care era internata ducesa Kate Middleton, si au pretins ca sunt regina si printul Charles si li s-a facut legatura cu asistenta lui Kate. Aceasta a vorbit foarte ok, nu a zis nimic compromitator. La doua zile de la incident, asistenta este gasita moarta in apropiera spitalului. Se fac cercetari, inca nu s-a dezvaluit daca este vorba despre sinucidere (cum speculeaza presa britanica) sau crima. 

          uite asa, dintr-o prostie a murit un om. Un profesionist.Un om bun. Ma indoiesc ca ducesa ar fi fost repartizata cum s-o nimeri...

          da, totul a pornit de la o farsa !!! aviz amatorilor. 

Halli Galli

          Aseara a venit Mos Nicolae,  la cei cuminti. Printre dulciuri a adus si un joc mic. Halli Galli se numeste jocul si, daca nu-l aveti, vi-l recomand din toata inima.

        Am jucat cateva ture si ne-am distrat grozav. E un joc pe care il pot juca copiii de la 6 ani in sus, e un joc de atentie si rapiditate! Regulile sunt simple. E un set de carti si o sonerie. 

        Cine vede primul 5 fructe apasa pe o sonerie! Si cum toti vedeam 5, desi nu erau, apasam pe sonerie si imi era rosie mana de la loviturile celorlalti! Este si o regula minunata pentru cine apasa aiurea, trebuie sa dea cate o carte celorlalti :) asa ca, daaa ne-am concentrat tare. Trist cand te desparti de ele :).

         Fain de tot. Ne-am jucat cu mic, cu mare! :)

Draga mosule...

"Dragă Moşule,
-Am fost foarte cuminte, tot anul.
-Mă rog, am fost cuminte...
-Ok, câteodată.
-La naiba! Las' că-mi cumpăr eu  singur cadoul. :) "

... stiu de cand eram mici ca si copiii rai primesc cadouri DAR de la parinti! Ca, parintilor le este rusine sa stie toti ca la ei n-a venit mosul asa ca le cumpara cadouri. Mie toate mi le-a adus Mosu`! :) Pentru ca am fost foarte cuminte. Ma rog, am fost cuminte...Ok, cateodata!!! 

       In seara asta Mosul sa va aduca multa sanatate si bucurii pe care sa le impartiti cu cei dragi.


NINGE! NINGE! NINGE! :D

    

Superman, Spiderman sau Batman

          "Superman, Spiderman sau Batman",un film de Tudor Giurgiu, a primit premiul pentru cel mai bun scurtmetraj, sâmbătă seară, la gala Academiei de Filme Europene (EFA), organizată în Valletta, Malta. Filmul e fain. Emotionant.Merita vazut. Vizionare placuta! Dureaza 11 minute.

Ma bucur sa vad ca in aste vremuri de restriste filmele romanesti iau premii. Am citit pe net ca filmul asta a luat si alte premii, unul dintre ele ii garanteaza o nominalizare la Oscar, la categoria asta. :)

Concert penibil, marca PPDD

           Asta seara am fost la un spectacol "electoral" oferit de PPDD. Nu sunt simpatizant. Nu voi vota cu ei. Nu! Nu! Nu! Doamne fereste!

           Cum n-am vazut vreun afis si afland ca va canta Compact C ne-am hotarat sa mergem. Am calculat ca nu incepe la fix (ora 17), ca o sa isi prezinte candidatii, ca... si ca sa prindem si Compatu` am intarziat cateva zeci de minute. La fata locului am vazut si un afis, scria ca vor fi si momente vesele si Nanasii (eu nu stiam cine-s astia, dar am recunoscut doua cantece). Dansuri n-apareau. tanti din Brasov nu. Tavi Bud Nu (felicitari Tavi!!!).

          Ploua mocaneste. Frigul incepea sa muste. Mai un ceai, mai o poveste, ca doar-doar apare si Compact. Dar nu, dansuri, muzici, dansuri, glume proaste, glume proaste, glume proaste, dansuri, muzici...                Incredibil!Poate ca trebuia sa zic senzational! Prezentatorul asta, Sergiu Vitalian Vaida, penibil de tot. Atatea glume misogine, atatea divagatii, atatea bancuri pentru oameni beti (care pot rade din orice) sau pentru cei cu IQ scazut, dialoguri cretine cu cei din public si un "compliment", la scena deschisa pentru o doamna doctor din Brasov, imi pare rau ca n-am retinut cum o cheama, culmea penibilelor tanti asta! Tanti asta din Brasov, doctor (in ce?!? oare) ajunsa in Satu meu (Mare) vorbea atat de taraneste incat imi zgaria si retina, nu numai timpanul. Sa nu-i fi zis nimeni ca Satu meu, nu e chiar SAT? Apoi, ea canta niste muzici, si intre muzici mai zicea si ea bancuri, ca tot omul! Ei, nu chiar ca tot omul, a zis  un banc idiot care numai din gura unei femei nu se potrivea sa fie zis, insist sa nu tina nime` cont de faptul ca era in aer liber, copii prezenti. Mentionez ca si celelalte bancuri aveau ceva sexual, as zice ca fara exceptie, dar nu le-am ascultat pe toate.  

          Mda, cum banuiti EU NU AM SIMTUL UMORULUI. Nici cei cu care am fost n-aveau. Altii radeau. Sa fie ala publicul lor tinta (al PPDD)? Noi nu puteam. Ne-am dat ochii peste cap, de trei-ori-alei-hap! 

          Prezentatorul asta a facut mai multe remarci ofensatoare (eu am sesizat doua) referitoare la prestatia Ansamblului folcloric Mesesul (care e grozav, parerea mea).  Cum ajung astfel de oameni sa reprezinte si prezinte in anumite momente pe alti oameni, nu imi dau seama. Fiind o campanie importanta oamenii ar trebui alesi pe spranceana pentru ca sa ridice numarul voturilor, pentru ca imaginea partidului sa fie asociata cu anumiti oameni/anumite valori cu care sa te poti identifica. Consider ca  prezentatorul asta si tanti cantareata au adus un deserviciu PPDD, au subestimat inteligenta audientei si au transformat spectacolul intr-un circ ieftin. 

          La sfarsitul spectacolului prezentatorul si-a cerut scuze DACA A SARIT CALUL! Intre noi fie vorba, daca nu s-ar fi gandit ca l-a sarit n-ar fi avut replica asta, nu?). Na, sa-si fi dat omul seama intre timp ca a fost prea de tot? Nu, n-a sarit calul! A sarit CAII. Sapte cai frumosi, vorba ceea.

        Cum ziceam, frig si ploaie. In conditiile astea, ei au mai bagat si alti oameni in spectacol, decat erau pe afis! Hello?

         Apoi, la ora 8 a inceput Compact C. Fain. N-am stat numai cateva melodii ca ne era frig. 

         Este primul si ultimul eveniment marca PPDD la care particip. Uite asa.

La multi ani, Romania!

            "Tara mea e Romania, cat am sa traiesc!" 1 Decembrie este Ziua Nationala a Romaniei! 

La multi ani, Romania!

PS:

          aceasta inregistrare am facut-o la Bilioteca Judeteana Satu Mare cu aparatul foto. Cantecul asta imi place foarte mult, nu l-am mai auzit pana acum, niciodata. Din pacate atat am inregistrat. Cantecul  a fost cantat de Grupul Folclorica compus din elevi ai Colegiului National Mihai Eminescu. 

          La acest eveniment au participat si veterani de razboi (al II-lea Razboi Mondial). Oamenii astia au facut un gest pe care nu stiu daca l-am mai vazut/sesizat vreodata, s-au pupat si si-au zis unii altora LA MULTI ANI cu ocazia Zilei Nationale a Romaniei! Emotionant. Cand s-au cantat cantece patriotice au cantat si ei. Frumos si frumosi :)!

          La multi ani, Romania!